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Teletrabajar tiene muchas ventajas y pasarse el día en pijama no es una de ellas.
Pero como las ventajas las conocemos todos muy bien de nuestros sueños, te resumo LA REALIDAD con la que te vas a topar:
1- No tienes un rincón de trabajo adecuado. Si tienes un despachito (normalmente utilizado como TRASTERO), tendrás que leer a Marie Kondó para poder adaptarlo.
2-Te faltan herramientas y comodidad. El sofá no es tan cómodo para trabajar como esperabas. (Y te darás cuenta que necesitas sillas ergonómicas, escritorios, reposapiés, elevadores, o dobles pantallas.)
3- Nuevo malos compañeros: la cama, o la tele. Según donde trabajes.
4- Mientras tu casa, hace unos meses, era tu remanso de paz y descanso, ahora es tu ofi: teléfono sonando a todas horas, ordenador echando humo,…
5- ¿Pausa para café? SOL@.
¿Momento de cotilleo en voz baja con compis? NO HAY.
¿Pausa para comer? SOL@. Acabarás echando de menos hasta el inconfundible olor a tupper recalentado.
¿Cervecitas después del curro con los compis? NO HAY.
¿Críticas al jefe por el marrón que te acaba de endosar? Con las paredes de tu casa.
¿Tu dieta? OLVÍDATE. Estás en casa… comerás a todas horas.
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Más flexibilidad.
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Ya no tendrás la colada por hacer, el fregaplatos por sacar y la cena del día anterior por fregar cuando llegas a tu casa. ¡Lo podrás hacer en las pausas!
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No tienes que ver el jeto de los aguafiestas de la ofi (incluído tu jefe), tan a menudo.
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El café de tu casa está más bueno y vale menos que el de la máquina.
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Adiós a las prisas y a los retrasos; a los malos humores por el tráfico o los transportes públicos.
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Adiós a las gripes y constipados que te pegan en el metro. Y sobre todo, ADIÓS a los tarados que van a la oficina disfrazados de moco andante desperdigando virus a diestro y siniestro por hacerse los héroes delante del jefe.
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¡HOLA tiempo que recupero de los interminables desplazamientos!
- Bueno, ¿qué hacer con la realidad negativa?
- Queda con amigos que vivan cerca de vez en cuando a comer, o montad coworkings en vuestras casas. Cada semana o día en una casa diferente.
- Haz deporte en tus pausas (p. ej.: 10 sentadillas cada vez que te levantes).
- Crea un rincón de trabajo perfectamente integrado en la decoración de tu casa. Y hazlo desaparecer cuando termine tu jornada.
- Si tienes una habitación-trastero, léete este libro, y reconviértela.
- Hazte un horario del día a día y cuélgalo en la pared de delante de tu escritorio. Ponte incluso alarmas para las pausas.
- PILLA ESTOS MUEBLES AUXILIARES PARA TU ESPALDA:
*Todas las medidas aparecen en este orden: Largo x Ancho x Alto
*Todas las medidas están en cm.
Soporte elevador de monitor, pantalla y ordenador portátil para escritorio (en madera)
Ya sabes que que la pantalla tiene que estar a la altura de los ojos para evitar problemas cervicales.
Bueno, pues aquí están mis favoritos de entre os más vendidos.
Por supuesto, en madera :).
*Click en la foto para ver bandeja en madera y metal.
Soporte elevador monitor/ portátil de madera negro
48 x 20 x 11 cm
≈ 20 € (2 niveles – desmontable)
Soporte elevador monitor/ pantalla madera negro
42 x 23,5 x 14,2 cm
≈ 25 € (2 niveles)
Soporte elevador monitor/ pantalla madera negro
42.5 x 23.5 x 14 cm
≈ 25 € (2 niveles)
Soporte elevador monitor/ portátil de madera natural
41 x 28 x 10 cm
≈ 21 €
Soporte elevador monitor/ pantalla madera negro diseño
47 x 18 x 11 cm
≈ 30 €
Soporte elevador monitor/ pantalla madera natural
51 x 23.2 x 9 cm
≈ 35 € (5 maderas)
Soporte elevador monitor/ pantalla madera natural
42.5 x 23.5 x 10 cm
≈ 22 € (2 niveles)
Mesita Soporte elevador para laptop/ portátil madera bambú
3 medidas diferentes
≈ 33 €
Mesa Plegable de madera Natural Tableta Ajustable
varios tamaños y diseños
≈ 30 – 38 €
¿SE TE RECALIENTA MUCHO EL ORDENADOR?
Se acabó trabajar con miedo a que te explote el ordenador
Reposapiés de oficina pero en tu casa y más bonitos.
Cuatro. 4…
Solo 4 son los reposapiés de madera que he encontrado para tener en casa.
La verdad: Tiendo reposapiés por 15 euros acolchaditos como este, nadie quiere uno de madera por entre 50 y 100 euros. Los hay que están bien, pero claro…
En fin, como ya los he buscado y por si acaso a ti sí te compensa el precio, yo te enlazo los 4.
Todos están disponibles en diferentes medidas.
Sillas erogonómicas para teletrabajar o hacer homeoffice con éxito sin cargarte la estética
Tengas la silla que tengas, pasarse más de 8 horas al día sentado ES MALO.
Pero si tienes alguna de estas es MUCHO MENOS MALO.
*Recuerda moverte cada vez que tengas una llamada o hagas una pausa.
*La silla de la foto vale 145 € y puedes ver los detalles haciendo click en la imagen.
Silla De Oficina Ergonómica Regulable Cuero y madera con Ruedas
100 – 108 x 63 cm x 68 cm
≈ 180 – 206 €
Silla De Oficina ergonómica regulable con ruedas de Madera y Cuero
70 x 70 x 118 cm
≈ 175 – 190 €
Silla de Escritorio Ergonómica de Madera Giratoria y ajustable
65 x 65 x 75 / 87.5 cm
≈ 100 €
Silla madera ergonómica con ruedas para problemas de espalda
46 x 59 x 62 cm
≈ 185 – 189 €
Silla madera ergonómica balancín para problemas de espalda
72 x 52 x 51 cm
≈ 260 – 330 €
Silla madera ergonómica con ruedas y respaldo para espalda
84 x 46.5 x 16.5 cm
≈ 190 €
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- Escritorios para trabajar como un jefazo (o jefaza) en su despacho.
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